宝宝不爱吃饭怎么办?儿童酵 素教你几招专治不吃饭宝宝

日期: 2019-05-10
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  俗话说:“儿吃1口,娘喜心头。”但是即 是有不少宝贝不肯用饭,变得面黄肌瘦,不光直 接影响成长发育,况且酿成招架力降落。那么宝宝不爱吃饭,异常挑食,家长该怎么办?现在就由儿童酵素——欧优天 使营养师为大家解答。


  1、营造良好的进餐环境


  当宝宝吃饭时,营造一个舒适、安静的 进餐环境非常重要。一个好的进餐环境,可以让 宝宝的注意力集中,不会在 吃饭时心念玩具或者动画片。当宝宝会坐时,可以为 他准备一个儿童座椅,大人吃饭,他也在旁边用餐。宝宝从 小就养成很好的餐桌礼仪,对他以 后进餐很有帮助。除此之外,还有一点要注意,家长不要在吃饭时,呵斥或者教训宝宝。只有宝宝心情好了,才能吃下很多饭菜。



  2、让宝宝自己吃饭


  一般宝宝1岁左右,就可以自己吃饭了。宝妈根 据宝宝的出牙状况和咀嚼能力,适当引导宝宝吃饭。让宝宝 自己吃饭的原则就是,自己决定吃什么,自己喂自己、吃多少、怎么吃等等。由于宝宝年龄尚小,拿不住碗筷,欧优天使酵素多益菌营养师 建议宝妈给他买一套吸盘碗,当宝宝 用手或者使用勺子吃饭时,就不会频繁打翻碗筷。这样做,也相当 于进一步减轻宝妈的育儿负担。


  3、均衡饮食,丰富菜单


  有时候宝宝不爱吃饭,主要是饮食过于单调。宝妈私 下可以多研究一下菜谱,变着花样做给宝宝吃。除了样式漂亮,食材丰富,营养均衡也同样重要。制作辅食时,最好做到色、香、味俱全,从感官 上来吸引宝宝的兴趣。一岁内的宝宝,是不能吃盐的,宝妈给 他制作时要多注意。1岁后的宝宝,饮食主 要还是以清淡为主,宝妈尽 量不用或者少用调味料。



  4、零食选择


  宝宝到一定的年龄,可以吃一些零食的。但是,在零食的选择上,家长也要慎重一些。最好为 宝宝选择健康的食物,比如说坚果、酸奶、水果等等。尽量少吃膨化食品,比如饼干、薯片、热量很高的糕点等等。一些无营养的饮料,比如雪碧、娃哈哈、优酸乳等,不建议宝宝尝试。


  喂宝宝吃饭,其实没 有家长想的那么困难。要是你家宝宝挑食、不吃饭,欧优天使益生菌肽营养师 建议大家不妨试试上面这些做法。我们欧优天使上市的10款滴剂产品,皆源自台湾,从基础 营养到消化系统和免疫系统都有良心产品驻守;点滴营养,浓缩精华,旨为宝 宝全方面补充营养,滴剂喂养方便,舌下吸 收解决了宝宝的喂养和吸收问题!了解更多育儿知识,继续关 注我们欧优天使的官网。


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