无论照书养的一胎,还是照猪养的二胎,孩子能 够茁壮成长是每位妈妈的心愿。在养娃的路上,如何在 成长的每个阶段把握养娃要领;如何根 据季节特点有针对性的制定“成长计划”?是每个 妈妈都关心的问题。在此春暖花开的季节,酵素品牌——欧优天 使营养师分享如何抓住春发时节,养个大长腿宝宝。  一、多补充蛋白质、钙以及其他微量元素  多多注 意宝宝的蛋白质、脂肪、碳水化合物、含钙食物、纤维素 以及微量元素的摄入,蛋白质、碳水化 合物和脂肪可以让宝宝健康的长肉,钙质也 是骨骼生长的关键因素,纤维素 则可以疏通宝宝的肠道,增进营养的吸收。  平日里 可以给宝宝多做一些鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾肉的料理,每日给 宝宝吃足够的绿叶菜和粗粮,注意多喝牛奶、少喝或 者不喝碳酸饮料,确保钙 质不会流失过多,也可适 当给孩子吃一些钙片。  平衡营 养的同时也不要让宝宝吃的过饱,营养过剩不利于长个。  二、带宝宝晒太阳  宝宝摄 入了优质的蛋白质、钙等等……已经为 长高个做好了充足的准备,家长此 时应该多带着宝宝出去晒太阳,紫外线 有助于宝宝身体合成维生素D,而维生素D有助于钙的吸收,还可以预防佝偻病。  晒太阳虽好,但是可不要过量哦!过强的 紫外线会伤害宝宝娇嫩的肌肤。  早晨以 及下午太阳落山之前,在阳光最温柔、不直射 地球的时候是给宝宝晒太阳浴的最好时机,切勿在 中午时让宝宝直面太阳,此时是 紫外线在一天中最强的时刻,在这种 情况下如果有特殊原因必须带宝宝外出,...
发布时间: 2019 - 04 - 23
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随着宝宝逐渐长大,奶粉已 经不能成为单一食物了,妈妈就 要开始考虑给宝宝添加辅食了,添加辅 食既能够让宝宝获取的营养更加均衡,又能够 锻炼宝宝的咬合能力,有助于 宝宝的发育成长。现在就由婴童酵素——欧优天 使营养师来告诉大家哪些食物已经列入宝宝辅食黑名单。  虽然在 宝宝的辅食中添加一些东西,能够帮 助宝宝摄入更多的营养,但是有 些东西是不能添加的,不仅不 会增加宝宝的营养吸收,还会阻 碍宝宝的健康发育,所以妈 妈们一定要知道哦。  一、6个月以 内的宝宝不要喝果汁,这是因 为果汁的营养密度很低,占据宝宝胃容量,影响哺乳。  二、1岁以前 不建议吃任何坚果,英文宝 宝吞咽能力及咀嚼能力并不完善,而坚果一般都比较硬,很容易 卡住宝宝的喉咙,一个不 小心就会引起窒息的风险。  三、1岁以下 的孩子不额外加盐。1-4岁:每天1.7-1.8g盐;4-7岁:每天2g多一点;7岁以上:每天3g盐,也就是大人的一半。其他调味料,也不要让1岁以下的宝宝尝试。  以上的 内容是由欧优天使螺旋藻蛋白营养师为大家整理分享的,如果大 家还想知道更多育儿知识,请继续 关注我们欧优天使的官网。
发布时间: 2019 - 04 - 22
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每个孩 子都是父母的心头肉,所以孩 子稍微有一点不对劲作为家长的我们就会感到焦虑不安。而孩子 无论是经常生病还是食欲不振其实大都是因为孩子们的营养补充不够充分。  当然除了营养问题,生活当 中可以让波孩子多动一些,注意一 些生活中的问题,孩子的 体质真的是不好都难呢。那爸妈 们到底生活中应该从哪些细节处着手呢?不妨就由进口酵素——欧优天 使营养师给各位支的这几招。  1、饮食要均衡  不论是 成人还是孩子需要的营养都是多方面的,而多方 面的营养也需要从各种不同的食物中获取。但是有 的宝宝会有挑食的坏习惯,这种习 惯很容易导致宝宝们所摄取的营养不均衡,从而造成抵抗力下降。所以大 家一定要让自己的宝宝改掉挑食的坏习惯,这样才 能有一个棒棒的身体哦。  2、注重补 充维生素和钙质  维生素 是人体不可或缺的,所以大 家一定要注重为我们的孩子补充足够的维生素,以致于 能够更有效的抵抗细菌的侵害,至于钙 则是孩子成长中极其需要的,能够促 进孩子们更好的成长以及发育,所以欧 优天使木瓜酵素营养师建议大家在日常生活中一定要注意对孩子维生素以及钙质的摄入。  3、注意卫生问题  除了补充营养,拥有一 个好身体还需要注意卫生,亲们可 以注重培养孩子养成爱干净的好习惯,防止病 从口入的问题发生,所以外 出的时候一定要备好一款靠谱的湿巾,随时ko各种细菌。  4、增加运动时间  运动不 仅仅是成人需要的,孩子们也需要哦,有效的 运动不仅能够锻炼孩子的耐力还...
发布时间: 2019 - 04 - 20
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宝妈谈 起自家孩子前段时间开始睡觉老是不踏实,半夜里总是蹬被子,天天晚 上妈妈都得给孩子起来盖被子,折腾的 孩子妈都崩溃了,家里老 人都说是孩子被吓着“掉魂”了,折腾了 一段时间孩子不光没好,还反复发烧了,这才到了医院。  大家光 听着这个过程就够揪心的,不少家 长肯定听出了同感,孩子在孩童时期,难免会 受到积食的困扰,但是很 多妈妈发现不了,下面就由儿童酵素——欧优天 使营养师给大家说说有这5种情况 就暗示孩子积食了,超过2种家长就该注意了!  1、舌苔白厚。积食的孩子,除了有口气外,还会有舌苔厚的情况,刚开始积食的时候,是厚且白,如果积食很严重,舌苔还会发黄。  2、大便干燥。积食之后,因为脾胃动力差,总会影响到排便,尤其是 家长孩子一味的让孩子多吃饭,就会积食引起上火,大便也会干燥。  3、食欲差。孩子积食之后,最明显 的表现就是食欲变差,排除宝宝吃饱了饭,如果孩 子总是吃两口就饱的话,就要考 虑积食的问题了,去碰孩 子的肚子的时候,孩子还会抗拒。  4、有口气。孩子在说话的时候,能明显 闻到有酸臭的味道,这是因为长期积食,脾胃不能很好消化,食物在 肠道里时间过长,而引起的口气问题。  5、 睡觉翻身。积食的 宝宝因为肠胃消化不好,所以吃 饭之后会很不舒服,晚上睡觉也不老实,经常翻身,踢被子,还喜欢 趴着睡忙着都是积食的表现。  其实,宝宝的积食不可怕,可怕的 是家长并没有发现孩子积食的情况,没有及时调理的话,不仅是影...
发布时间: 2019 - 04 - 19
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宝宝腹 泻是一个非常令父母头疼的事情,尤其是 现在这种换季时期,外界的 细菌病毒肆意滋生,而“小北鼻”肠胃比较脆弱,稍不注 意就可能出现腹胀、腹泻等现象,那么宝宝出现腹泻时,宝妈应该如何护理呢?现在就由酵素品牌——欧优天 使营养师给大家讲解一下。  宝宝腹 泻不仅会导致自身身体不适,情绪不安,而且对父母来说,也是一 种心理上的折磨,看着宝宝难受的样子,父母也 会感到心痛不已,所以当 宝宝出现腹泻的时候,宝妈一 定要注意以下这3点,帮助宝宝少受罪。  一、注重宝宝的清洁卫生  宝宝换 季腹泻主要是由于细菌病毒的侵入,所以宝 妈一定要注重宝宝的个人卫生习惯,平常要 帮助宝宝养成爱刷牙、洗手的好习惯,尤其是 饭前一定要督促宝宝洗手,避免手 上的细菌病毒随着食物一同进入宝宝体内。  但宝宝在外玩耍,有时总 是避免不了找不到洗手池或者没有洗手液的尴尬,那这时 宝妈就需要给宝宝随身准备一瓶儿童免洗洗手液。这种洗 手液不需要用水冲洗,只需往宝宝手上一喷,再轻轻搓揉即可,随时随 地都能保证他们双手卫生。  二、适当补充益生菌  宝宝腹胀腹泻,宝妈还 可以给宝宝适当补充益生菌,如欧优天使益生菌肽、酵素多 益菌和比菲益生菌,益生菌 是一类可以促进肠道健康的有益菌,具有提 升宝宝肠道内的有益菌数量,消灭有害菌,促进肠道菌群平衡,缓解腹泻,消化不良等作用。  所以如 果宝宝腹泻比较轻微的话,宝妈还 可以给宝宝服用益生菌来进行控制,但如果 宝宝腹泻比较频繁,...
发布时间: 2019 - 04 - 19
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春天到了,春天是养生的好时机,幼儿也不例外,下面就由婴童酵素——欧优天 使营养师跟大家介绍的有关春季幼儿保健的一些小常识,赶紧来看看吧。  一、春季天气变化无常,又是传 染病的多发季节,家长们照顾宝宝时候:  1、孩子衣 服的增减要适当,最好能 根据当天的天气来决定穿多少衣服。  2、在春季 传染病多发季节,注意家中空气的流通。  3、带孩子 外出时注意不要去人多的地方。  4、教育孩子注意卫生,防止病从口入。  5、孩子运 动后容易出汗着凉,请在孩 子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。  二、家长在 安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面:  1、保证钙质的充足供应:含钙丰 富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。  2、尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。  3、粗粮、杂粮有好处:粗粮、杂粮首 先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,胚芽米 是一个不错的选择。  4、保证一定的运动:经常锻炼,增强幼儿体质。在寒冷的冬季,幼儿的 室外活动相应减少,春季来临,如果骤 然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增 加幼儿的发病率。  因此,冬季也 要常带幼儿到户外活动,增强其 身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适 量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少 春季疾病的发生。大家也 可以食用欧优天使益敏肽来进行调节,用心呵护宝宝健康成...
发布时间: 2019 - 04 - 18
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最近,儿科又开始“人山人海”其中大 部分的孩子都是一些几岁的孩子,因为积食引发的咳嗽、发烧,十个孩 子里得有八个孩子是这个情况。现在的饮食精细化,各种食品什么都有,孩子们 吃的也是五花八门,可是这 些食物中有很多是孩子没办法吃的,这就导致了孩子积食、脾胃虚,脾胃一 虚营养运送跟不上,孩子抵 抗力差总是生病。那么,就由进口酵素——欧优天 使营养师来给大家解答。  孩子在饮食上不注意,做家长 的一定要注意帮助孩子把关,不能孩 子想吃什么就吃什么,也不能 随着自己的想法喂养,这方面 需要注意的事情很多,那如果孩子积食了,家长怎么才能知道呢?大家可 以从这五点进行辨认:  1、孩子肚子鼓胀胀,这是积食了。  2、孩子口气酸腐味,这是积食一段时间了。  3、孩子眼睛肿起来,这是脾胃运化不畅。  4、孩子排便不规律,这是脾胃受伤了。   5、孩子睡眠比较差,这是典型积食表现。   孩子一旦积食,身上就 会出现各种问题:食物残渣堵塞肠胃,孩子就 会感冒发烧咳嗽;脾胃运化动力不足,孩子没办法吸收营养,个子长不高;孩子吸收不了营养,免疫力低下。所以为 了孩子脾胃健康,欧优天 使酵素多益菌营养师建议大家应该这么做:   1、少吃油炸食品  现在的食物多种多样,油炸的食物更是很多,炸鸡汉堡配可乐,这不仅 是很多大人最爱的,小孩子 更是抵挡不住诱惑。但是这 个油炸的东西孩子吃了根本消化不了,而且还会损伤脾胃,所以...
发布时间: 2019 - 04 - 17
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